Cet atelier d’automassage permet de relaxer, de revitaliser le corps et de transmettre aux participants quelques gestes simples à refaire en autonomie pour être en forme, moins stressé et plus performant, tout le long de sa journée.
Le DO IN est une technique traditionnel chinoise basée sur la stimulation de points énergétiques qui favorisent les grandes fonctions de l’organisme (respiration, circulation des fluides, digestion et régulation du système nerveux).
Au japon, c’est un rituel matinal qui prépare à une journée efficace. Pourquoi pas en France ? Cette séance apportera des outils préventifs pour que chacun soit acteur de sa santé au quotidien.